Nadie está a salvo de ellas porque salen con el paso del tiempo y el envejecimiento… Pero sí se pueden tratar e incluso conseguir que tarden más en aparecer. Por eso, vamos a hablarte sobre qué son las arrugas de expresión y cómo tratarlas.
Cuando te mires al espejo y te des cuenta que comienzan a salirte esas arrugas de expresión, es posible que no te lo esperes, que lleguen por sorpresa para ti. Aunque en realidad no salen de la noche a la mañana… se forman poco a poco y son de lo más naturales.
No debes sentirte mal cuando aparezcan, incluso si no has hecho nada por evitarlo. Son parte de la vida… tanto en hombres como en mujeres. Para algunas personas son signo de vida, por lo que no les molestan en absoluto…
También hay otras que prefieren evitarlas a toda costa porque les recuerdan que están envejeciendo y que el tiempo pasa de manera inevitable para todos.
Tanto si ya las tienes como si lo que quieres es prevenir las arrugas de expresión, entonces no te pierdes perder todo lo que te vamos a contar a continuación. Aprenderás a tratarlas, incluso antes de que aparezcan.
Qué son las arrugas de expresión
Cuando aparece la primera línea de expresión, cuando aparece en tu rostro sabes que no será la única, comenzarán a aparecer más en poco tiempo. Algunas pueden ser más profundas y otras menos, pero si las tienes puede que las sientas como un problema estético.
Habitualmente cuando aparecen de repente te sientes una persona descuidada, que no se ha cuidado suficiente el rostro y piensas que podrías haber hecho más para poder evitarlo.
Quizá te arrepientas de no haber usado cosméticos más habitualmente o de no haber protegido tu rostro con un buen protector solar todos los días. Pero no es momento de arrepentimientos, es momento de ponerse manos a la obra y buscar soluciones.
No importa si te has cuidado durante mucho tiempo la piel. Si quieres mejorar tu aspecto solo tienes que poner de tu parte.
Las arrugas de expresión son líneas que aparecen en tu rostro que muestran que el colágeno y la elastina comienzan a decaer en tu organismo… es decir, que estás envejeciendo y que los años también están pasando para ti.
Las líneas de expresión tal y como su nombre indican, son aquellas arrugas que muestran al mundo tus zonas de expresión natural.
Pueden aparecer antes de tiempo por genética, por tener una dermis reseca sin hidratación adicional, por malos hábitos de vida, o simplemente porque el paso de los años no pasan en balde tampoco para ti.
Son por lo tanto, pequeños pliegues que aparecen en diferentes zonas de tu rostro. No puedes predecir cuándo saldrán porque esto es diferente en cada persona dependiendo de los factores que hacen que salgan antes.
Puede que te aparezca la primera arruga a los 30 o a los 50… aunque el colágeno y la elastina empiezan a decaer en el organsimo de manera natural a partir de los 25 aproximadamente.
Si tienes unas buenas rutinas de cuidado facial y hábitos saludables en tu vida, es probable que tarden más en aparecer. En cambio, si no cuidas tu piel de la cara, entonces llegarán antes.
Prevenir las arrugas con buenos hábitos de vida
Con el paso del tiempo y con la ausencia progresiva y natural de las sustancias mencionadas arriba, así como del ácido hialurónico, la piel se comienza a resecar de manera natural, perdiendo su elasticidad y flexibilidad naturales y haciendo que se agriete con más facilidad.
Por eso, resulta tan importante prevenir que salgan, porque solo necesitas tener en cuenta algunos hábitos saludables en tu vida e incorporarlos en tu día a día. De esta manera serás una persona previsora que sabe cuidar muy bien tu piel y tu salud en general.
Es necesario que las personas sean conscientes de la importancia que tiene el uso de la protección solar todos los días del año, no solo en verano. La protección solar previene el fotoenvejecimiento, algo fundamental para evitar esas primeras arrugas tan molestas.
Del mismo modo, es necesario tener ciertos hábitos saludables en tu vida:
- Mantener una buena alimentación. Mantén una dieta que esté repleta de nutrientes, vitaminas y alimentos saludables que te ayudarán a tener el cutis cuidado desde dentro.
- Duerme bien. Tu piel necesita regenerarse sola y para ello, debes dormir cada noche todas las horas necesarias para un buen descanso. Ya no solo es por tu piel, es imprescindible para tu salud física y mental.
- Bebe agua. La piel debe estar bien hidratada todo el tiempo, y una manera de hacerlo es bebiendo agua durante el día, así te hidratadas de dentro hacia fuera. De 8 a 12 vasos de agua diaria es lo ideal.
- No fumes ni bebas alcohol. Fumar y beber alcohol reseca la piel porque la deshidrata, además de que es negativo para tu salud en general. Son malos hábitos que no te aportan nada bueno, porque lo que es mejor prescindir de ellos.
- Deja el estrés a un lado. ¿Qué tiene que ver el estrés para el cuidado de la piel? Mucho. Porque el estrés no solo te afecta a nivel mental, si no también a cualquier ámbito de tu organismo. Afecta a tu piel, a los demás órganos, a tu salud en general… apuesta por una vida donde tu paz mental siempre sea la propiedad.
¿Por dónde aparecen las líneas de expresión?
Las líneas de expresión empezarán a salir en un lugar u otro del rostro, pero no tiene por qué ser igual para todo el mundo. Normalmente aparecen en zonas donde hay músculos faciales que se contraen en tus movimientos naturales cuando hablas, ríes, comes, etc.
Algunas de estas líneas pueden ser más profundas que otras. Las que son más profundas pueden ser algo más complicadas de tratar, pero no es imposible. Claro está, que las que son más profundas también son más visibles en el rostro.
Habitualmente salen en la frente como la primera zona… luego, comenzarán a aparecer en el entrecejo. También es habitual que salgan en el contorno de ojos, ya que la zona es delicada, la piel es fina y sensible y se puede resecar con facilidad, por lo que las arrugas pueden aparecer antes de que lo que te imaginas.
Otra zona también donde la piel es fina y sensible es en el contorno de labios, por lo que también es probable que esta zona del rostro sea más propensa a que aparezcan las arrugas.
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Formas de tratar las líneas de expresión
Es importante que sepas toda la información que a continuación te vamos a dar porque será la manera de que puedas escoger el tratamiento que se adapte a ti y a tus necesidades dérmicas.
No siempre se pueden eliminar por completo, pero sí podrás hacer que se difuminen considerablemente hasta el punto que apenas se aprecien. El secreto está en conseguir un rostro liso y terso.
A continuación vamos a comentarte algunos de los métodos más utilizados, sobre todo para las arrugas más profundas que suelen ser las que realmente preocupan a las personas que las padecen.
Métodos invasivos
Existen algunos métodos invasivos, que suelen ser costosos y además, incómodos. No todo el mundo está dispuesto a pasar por métodos invasivos porque no son agradables, pero es que además, el precio que se paga es bastante elevado… un dinero que no todo el mundo es capaz de pagar. Algunos de estos métodos son:
- Cirugía estética. Con este método se elimina o reducen las arrugas que puedas tener más profundas. El resultado es permanente pero tiene un coste excesivo. Además, cualquier cirugía, del tipo que sea puede ser peligroso.
- Toxina botulínica. Este método es el que se conoce como “bótox”. Consiste en la inyección de una toxina que alisa la piel porque la paraliza. Es un proceso muy caro, que a la larga te puede traer problemas de salud y que encima, tienes que estar sometiéndote de manera habitual para que el efecto se mantenga. Sin inyecciones periódicas el efecto es temporal.
- Hilos tensores. Son micropunciones que ayudan a reducir las arrugas pero es un método que no resulta agradable y además es caro.
Métodos no invasivos
Si los métodos invasivos, además de caros te parecen desagradables, entonces los métodos no invasivos serán los que vayan mejor para ti. Los siguientes son los que más se utilizan para tratar las líneas de expresión:
- Terapias de ultrasonido. Ayudan a tensar la cara y que se vean menos las líneas y arrugas.
- Radiofrecuencia facial. El calor ayuda a que puedas producir más colágeno de manera natural en tu organsimo.
- Cosméticos antienvejecimiento. También conocidos como cosméticos antiedad, es la opción que más se utiliza de todas las aquí comentadas. Tienen un precio asequible para las personas, existen muchas opciones y si escoges un cosmético de calidad, además de prevenir también puedes tratar las arrugas de manera eficaz. Solo debes tener en cuenta que los ingredientes sean naturales y que no tengan químicos que puedan dañarte.
El uso de cosméticos es por tanto, el método más adecuado para tener un rostro cuidado y con resultados excelentes. Solo deberás escoger aquel que encaje mejor contigo y que por supuesto, te dé buenos resultados desde el principio y que al mismo tiempo, cuide tu dermis.
Por supuesto, para que un cosmético te dé buenos resultados es fundamental que seas constante en el uso, aplicando el producto tanto por las mañanas como por las noches.
Después de saber más sobre qué son las arruga de expresión y cómo tratarlas, ¿te animas a tener un rostro rejuvenecido por más tiempo? ¡Seguro que sí!
